失眠的笑了！天然安眠菜，每周吃1次；沾床就睡还补血，气色亮
”——别急着吞褪黑素，厨房角落里那包干黄花菜可能才是你漏掉的最便宜“安眠药”。
补血
气血虚弱，平时多吃这八道菜，滋补营养不上火，益气补血增强体质
“18分钟一到，锅盖掀开，猪肝片边缘刚好卷起，粉得发亮，碗里没有一滴血水，筷子一夹就断。
什么？常吃猪肝能有4大好处，医生的提醒别忽视！
一位阿姨边吃边说：“哎呀，最近总觉得头晕眼花，还是得多吃点猪肝补补血。”旁边刚上大学的小孙女皱眉：“猪肝不是胆固醇高吗？吃多了不好吧？”餐桌上顿时分成两派，一边说滋补，一边说伤身，谁都不肯让步。
别再怕阿胶、熟地滋腻！中医教你“扬长避短”，补血滋阴超实用
提到阿胶、熟地，很多人第一反应是“太滋腻了，吃了上火、不消化”——确实，这两味都是中医里“补血滋阴的王牌药材”，但因质地厚重、黏性强，不少人吃了会腹胀、便秘、口干舌燥。可大家不知道，它们的滋腻恰恰是“补血的关键”，只要用对方法、找对体质，就能避开不适，发挥“补
28味中药药性之最！清热解毒找金银花、补血首选当归，一篇讲透
提到中药，很多人总觉得“种类太多、分不清用法”，其实中医里有28味“药性之最”的中药——它们在各自领域“本领最强”，比如清热解毒没人比金银花更擅长，补血效果当归称第一，记准这些“中药尖子生”，日常调理小毛病不用愁。但这些中药不是随便用的，得先搞懂“对症场景”和
脑鸣的元凶找到了，我来告诉你，助你轻松赶跑脑鸣
你是否常常感到耳边嗡嗡作响、烦躁不安？这种恼人的“脑鸣”现象，可能是由于肝肾不足、气血亏虚引起的。别担心！今天就为大家带来一个简单又实用的食疗小妙招，帮助你远离脑鸣的困扰。?
密集补血！房企巨头融资提速，利率最低仅“1字头”
十月份以来，多家头部房企密集抛出融资计划，从保利发展、中海地产，到华润置地、招商蛇口等，仍保有良好发债信用的央国企，开启了一系列“补血”动作，用于偿还旧有债务、或用于旗下地产项目建设。
叶酸是南瓜的17倍，入秋后使劲吃，一补血，二养肝，三增免疫
丝瓜清甜牛肉鲜嫩一碗汤里藏着养生智慧丝瓜富含叶酸牛肉补充优质蛋白喝下去暖暖的血液流通更顺畅肝脏也得到滋养整个人都焕发光彩简单快手菜五分钟搞定早餐韭菜被称为“起阳草”叶酸含量很优秀搭配鸡蛋营养翻倍薄薄一张饼唤醒沉睡的身体开启活力满满的一天3️⃣ 西葫芦水灵灵的西
一瓶解决五大问题！VA护眼、VD促钙、钙强骨、铁补血、锌开胃
每一个父母都希望自己的孩子能够健康快乐地成长，拥有充沛的精力去探索世界。然而，面对孩子挑食、偏食，或者学习压力大、户外活动少等现实情况，不少家长都会感到一丝担忧：孩子真的摄取到足够的营养了吗？他们是不是会因为缺乏某些关键元素而影响发育？这种对孩子营养健康的焦虑
脾虚胸闷气短，一个中成药，补气、补血、补心、补脾全搞定
有个患者形容的非常贴切：“特别讨厌爬楼梯，上2层楼就手脚发软，必须得歇歇；见风就感冒；经常胸闷气短，吃饭没胃口，饭后腹胀难消化，感觉自己特别负能量，都快抑郁了。”
医生提醒：失眠最怕“天然安眠菜”！每周吃2次，安神助眠又补血
晚上翻来覆去睡不着，脑子像开了夜间直播，越想睡偏偏越清醒，这样的情况是不是很熟悉？很多人随着年龄的增长，睡眠质量一天天走下坡，尤其是中老年人，常常一夜醒好几次。
长期睡眠不好，这碗“安神补血汤”一周至少喝两次：睡得香气色好
我上周也这样，直到刷到《Sleep Medicine》刚发的一条小研究：五年陈的绍兴黄酒里，有种小肽能把大脑里的GABA开关拧松，人一下子就滑进瞌睡里。
心脏决定寿命，建议中老年人：多吃这种“天然强心剂”！养心补血
美国心脏协会2023年报告把地中海饮食放在第一档，猪心连脚注都没进，报告下载一次要付费45美元，老人舍不得花，却舍得花68元买两斤猪心——差价被谁赚走一目了然。
抗癌十一年，四物炖瘦肉汤的营养密码：补血养血与补充蛋白
大家好，我是多发性骨髓瘤三期患者柳荆，抗癌这十一年，饮食调理成了我生活中重要的一部分。今天想和大家分享我常喝的“四物炖瘦肉汤”，不仅能补充优质蛋白，还能补血养血，给身体温和的滋养。
养生茶饮四味选：疏肝养颜、益气补血、滋阴润燥、健脾消食全攻略
玫瑰枸杞菊花、黄芪桂圆红枣、麦冬玉竹雪梨、陈皮山楂大麦，四杯茶被包装成“新国饮”，一夜之间铺满短视频和直播间，销量冲到月销十万件，背后的算盘打得比算盘珠子还响。
客户高度集中、股东频套现，上半年营增利降的星宸科技赴港补血
星宸科技2024年3月28日成功登陆深交所创业板仅一年半后，于2025年9月26日正式向港交所递交招股书，拟在主板挂牌，打造“A+H”双平台。公司称此举意在拓宽融资渠道、提升全球品牌与竞争力。
剑南春“补血”：一手套现2.5亿，一手引国资入股
9月24日，一则来自华西证券的公告，揭开了川酒名企剑南春集团的资金困局。公告显示，作为华西证券持股6.79%的第四大股东，剑南春计划减持不超过1%的股份，预计套现约2.55亿元。
摩尔线程报告期内亏损超50亿元，现金流“失血”严重，急需上市“补血”
招股书披露，摩尔线程拟募集资金800，000.00万元，用于摩尔线程新一代自主可控AI训推一体芯片研发项目、摩尔线程新一代自主可控图形芯片研发项目、摩尔线程新一代自主可控AISoC芯片研发项目、补充流动资金。
发债“补血” 房企融资动作有所加快
9月23日，新城发展控股有限公司全资子公司新城环球有限公司宣布，公司成功发行1.6亿美元的优先担保票据，发行期限2年，票面利率11.88%，这也是新城发展今年发行的第二笔美元债。早在今年6月，新城发展已发行3亿美元高级无抵押债券，是近三年民营房企重启境外资本市
应对债务高峰 房企密集发债“补血”
9月23日，新城发展控股有限公司（以下简称“新城发展”）全资子公司新城环球有限公司宣布，公司成功发行1.6亿美元的优先担保票据，发行期限2年，票面利率11.88%。